¿Sufres de dolores de cabeza frecuentes? Conoce aquí como distinguir un dolor de cabeza pasajero de una migraña. Todos alguna vez hemos tenido un dolor de cabeza o cefalea, generalmente pasajero. Estos no necesariamente indican la presencia de un problema médico grave, y en la mayoría de los casos se pueden asociar a distintos factores físicos o incluso emocionales.
Sin embargo, hay cefaleas que duran horas, se repiten con demasiada frecuencia o incluso tiene tal intensidad que es difícil de soportar para quien la sufre. Si este es el caso, se denomina migraña, este es un tipo de dolor de cabeza que suele causar un dolor pulsátil generalmente de un solo lado de la cabeza, acompañándose también de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y sonido.
¿Cómo poder distinguir la migraña de un dolor de cabeza?
Distinguir la migraña de un dolor de cabeza pasajero es de vital importancia para llevar un tratamiento adecuado antes de estos episodios. Por esta razón, dentro de este artículo se detallarán algunos diferencias para poder identificarlas:
- Tipo de dolor: un dolor de cabeza pasajero suele estar presente en ambos lados de la cabeza, mientras que en la migraña, el dolor se concentra a un extremo.
- Intensidad: por lo general un dolor de cabeza pasajero o común no imposibilita realizar otras actividades, sin embargo en la migraña, el dolor es tipo pulsátil, lo que hace que se sienta más intenso.
- Duración: los dolores de cabeza causados por la migraña suelen durar horas o incluso varios días.
- Sensibilidad a la luz o sonido: durante un episodio de migraña es normal tener sensibilidad a ciertos factores externo como la luz o el sonido, lo cual no sucede en un dolor de cabeza común.
- Alteraciones visuales: algunas personas experimentan un síntoma de advertencia denominado aura antes de un episodio de migraña, aunque también puede ocurrir durante. Un aura puede incluir algunas alteraciones visuales como ver destellos de luz o puntos negros.
- Nauseas y vómitos: otro síntoma común en la migraña es tener náuseas que pueden llegar al vómito, lo que no sucede en un dolor de cabeza común o pasajero.
Una migraña suele durar de 4 a 72 horas si no se trata. La frecuencia con la que ocurren las migrañas varía de una persona a otra. Además, estas pueden ser poco frecuentes o aparecer varias veces al mes.
Finalmente, es importante mencionar que las migrañas a menudo no se diagnostican ni se tratan. Sin embargo, en caso tener los signos y síntomas de migraña antes mencionados con regularidad, es recomendable acudir al médico.
Causas de la Migraña
Actualmente no se sabe con certeza qué causa las migrañas, algunas investigaciones la asocian a antecedentes familiares, el sexo y edad. Así mismo hay algunos factores que pueden desencadenarla como son:
- Estrés y ansiedad.
- Cambios hormonales en las mujeres.
- Estímulos sensitivos fuertes como luces brillantes o intermitentes, ruidos extremadamente fuertes, e incluso olores fuertes
- Algunos medicamentos con afectos adversos
- Demasiada o poca cantidad de sueño
- Cambios repentinos en el clima
- Exceso de actividad física
Algunos alimentos se han asociado a la aparición de las migrañas, sin embargo no se sabe a ciencia cierta se la desencadenan. Estos alimentos son:
- Alimentos que contienen tiramina, como quesos curados, productos de soja, habas, embutidos, pescado ahumado o seco y algunos frutos secos.
- Además, aquellos alimentos que contienen nitratos como los procesados de carne (fiambres).
- Alimentos que contienen GMS (glutamato monosódico), un potenciador del sabor que se encuentra en las comidas rápidas, caldos, condimentos y especias
- Cafeína (incluida la que hay en el chocolate).
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Fuente
- Mayo Clinic (Septiembre 2021) – Migraña. disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201
- Manual MSD – Silberstein S (Julio 2021) – Migrañas. Disponible en: https://www.msdmanuals.com/es-ec/hogar/enfermedades-cerebrales,-medulares-y-nerviosas/dolor-de-cabeza-cefalea/migra%C3%B1as